生活习惯

• 正确的生活习惯
• 错误的生活习惯

正确的生活习惯

• 正确的使用肌肉和及时的放松处理，避免肌肉的急性损伤及劳损的积累。

错误的生活习惯

• 1.在运动或工作中特别是反复的用力推动。
• 2.长期的垂着手臂并用手握着一个东西。