肱桡肌

网球肘、拧毛巾时手肘疼痛
疼痛部位:网球肘、拧毛巾时手肘疼痛
症状表现:
  • 1.网球肘的主要原因之一。
  • 2.拧毛巾时、转动门把时、拧螺丝钉时疼痛。有时抱小孩时也感到疼痛,甚至无法抱起小孩。
  • 3.握手时手捏紧则感到疼痛,用力转动手腕则疼痛加剧。
  • 4.握拳的力量微弱(网球拍从手中松脱,拿瓶子到果汁时感觉困难)。
  • 5.当你在标准键盘上打字时,你的腕部通常是朝尺侧翘起的,这要求尺侧伸肌保持收缩以维持手在适当的位置。新的、有角度的、根据人类工程学设计的键盘会使你的腕部变得更直一些并且尺侧伸肌也更容易做到。
  • 6.大多数手工活动的使用必然会使腕部向尺侧翘起。结果,正常情况下,尺侧伸肌受到艰苦工作的支配,并且通常非常有力,但是会使它们过度劳累。这就让尺侧腕部痛成为一个信号,即你需要变换手的姿势以给尺侧伸肌一些缓解。
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