生活习惯 正确的生活习惯 错误的生活习惯 正确的生活习惯 不穿码号过大或过小的鞋子。不从高度向下跳跃动作。踩刹车时不用力过猛。 错误的生活习惯 当绊倒或者踢足球的时候,瞬间的超负荷很可能会拉伤踇收肌。经常开车不停地踩油门和刹车,也会使踇收肌过度劳累。骑自行车也是很容易的劳累踇收肌的运动。 辅助工具请求帮助